《封神》健硕的“质子旅”是若何奈何样样练成的？｜揭秘 — 最新往事

发布时间：2026-02-26 20:04:14 来源：江浙评网 作者：休闲

《封神第一部：朝歌风波》质子旅龙德殿战舞剧照。

影片《封神第一部：朝歌风波》已经于7月20日在国内上映，封神良多不美不雅众在揭示影片在改编上颇有别致感的健硕揭秘Twitter多账户登录(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控同时，也对于片中由年迈新人担纲的何奈何样“质子旅”的饰演大为歌咏：“饰演质子旅的年迈演员，将充斥着雄性气息的样练野性美拿捏患上舒畅淋漓。”“不想到，最新这些新面容发挥患上如斯卓越。往事”

乌尔善导演早在影片《封神三部曲》豫备之初，质子旅就抉择不选用流量演员，封神而是健硕揭秘开设“封神演艺磨炼营”，为片中的何奈何样“质子旅”脚色追寻新人演员。为此，样练剧组自2017年2月开启全天下演员海选，最新从15000人中甄选出1400人由导演亲自面试，往事最终筛选出二十多位年迈演员进入“封神演艺磨炼营”。质子旅

最新往事专访了于适、陈牧驰、侯雯元、黄曦彦四位“质子旅”演员，他们在片中辩解饰演姬发、殷郊、崇应彪以及姜文焕。在采访中，他们都谈及在面试《封神三部曲》时的“配合”履历，以及在“封神演义磨炼营”高强度磨炼的点滴。片子天下路演中，新人演员在行动现场揭示打鼓本领。纵然时隔5年，那种刻在骨子里的肌肉影像再次被叫醒，每一个鼓点都是已经磨炼的下场。

他们从前在《封神三部曲》中学到的本领以及使命习气，不断不断到了其后的拍摄中。黄曦彦说，之后再去横店拍戏挺受用的，良多多少多多本领都不用磨炼。于适导致在一部新戏中，除了演员身份外，还负责骑射教育，给剧组驯马。对于这些新人演员来说，那段履历给他们的Twitter多账户登录(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控饰演种下了一颗种子，这颗种子在他们之后的使命生涯中逐渐生根发芽，变患上结子。

【面试】

另类饰演要又哭又笑，“以为是传销机关”

良多年后，面临大银幕上的自己，这些年迈的“质子旅”都市想起面试《封神三部曲》时的那段特殊履历。

在碰着《封神三部曲》从前，于适是一位半职业篮球运规画，拍过一部对于篮球行动的广告；陈牧驰从队伍退伍，刚来北京进入演员这个行业；侯雯元有过一次电视剧拍摄履历，但对于饰演的清晰不那末深；黄曦彦是模特出身，有一些影视作品，但饰演履历未多少多。

在他们的总体回顾中，《封神三部曲》的面试是他们履历的最“配合”的一段体验。最后海选时，每一总体身上都贴着号码牌，良多都是北电、中戏等业余科班进去，概况已经签约掮客公司。于适一走进房间就蒙了，乌泱泱一群人，谁也不意见，只记住了前面坐在最中间，戴红色眼镜的人，即是乌尔善导演。

侯雯元记患上，海选的时候，50人进入一个房间，拦阻体能测试，好比把自己想象成一个泥人从土概况进去；使劲憋气，让自己跟自己角逐；选一个工具，两总体把自己想象成中间猛兽，用眼神侵略对于方。“特意累，残缺跟想象的那种面试纷好比样”，侯雯元说，再一次进入房间的时候已经剩下了20人，在体能上已经刷掉了30人。

年迈演员们正在拦阻严酷的体能磨炼。

当时剧组延迟多少多天给了演员一段面试独白，约莫意思是讲一个小男孩由于贪玩，回家晚了，他怕妈妈品评就开始说胡话，说我在燕汀山西边儿望见一只梅花鹿，这只梅花鹿又会飞又会跑……有的面试者读到一半的时候，饰演教师就喊停，让面试者趴在地上，两位饰演教师压在他身上，让对于方一边挣扎着爬起来，一边念独白。

对于大部份不饰演履历以及面试履历的新人来说，《封神三部曲》这种另类的海选方式无疑给他们的神思带来了极大的震撼。“最后以为面试即是同样艰深谈天，功能一进来又哭又笑，神经一下紧绷了。我也不知道在干嘛”。陈牧驰当时蛮留意的，以为是个传销机关，还耽忧自己是否过一下子出不去了，但其后他清晰了剧组的初心，着实即是想看演员的爆发力以及可塑性。

对于自己的面试功能，大少数面试者都感应自己愿望苍莽，未定断，但于适除了外。“梅花鹿”的那段面试独白，是于适现场拿到的词。最后他也未定断，原本这轮面试他不想退出，在同伙鼓舞下才抉择去。他从前没背过词，但那一段旁白他背患上特意快。“我搁燕汀山西边儿望见一只梅花鹿，哎，你瞅咋着……”于适用西南话将这段独白背了下来。

“我从前对于饰演残缺不自信，感应我说不了台词，演不了，但那一次我发现我录这一段旁白特做作，就像说单口相声”。那次录完之后，于适感应可能有戏。果不其然，一个月后，剧组再次分割了他。

【磨炼】

磨炼强度很大，“纵然扩展，半年学的课程也值患上”

2018年1月1日，落选中的新人演员正式进入“封神演义磨炼营”，开始接受磨炼。半年的磨炼，再加之一年半的拍摄周期，也就象征着新人演员在接下来两年的光阴，要全身心扑在这一部戏上。

当时兴未调配详细脚色，新人演员都不知道自己演谁。“咱们都不知道为了甚么而磨炼”，于适笑着说，当时就知道去上课。而且，进入“封神演义磨炼营”也并非进入了呐喊区，新人演员之间存在相助关连，都有被刷下来的可能。

《封神第一部：朝歌风波》于适、陈牧驰、侯雯元、黄曦彦人物版海报。

黄曦彦当时已经25岁，是新人演员中年纪比力大的。“那时候也在想，事实要不要花两年光阴在这里，磨炼完之后也不知道有甚么脚色”。思考到自己的年纪下场，黄曦彦在想做这件使命值不值患上。由于可能学到饰演、武术、马术、古乐等课程，他最终抉择留下。

侯雯元是“封神演义磨炼营”中年纪最大的，当时已经27岁，但他仍是新人，从2017年才开始拍戏，对于饰演，他想要更多地去体验。

于适以及陈牧驰不年纪上的焦虑，两人当时都在20岁部署，更多的是抱着学习的态度。最后剧组面试，最感动于适的即是面试海报上的种种课程。他也思考过，假如磨炼6个月被扩展了若何奈何样样办？但转念一想，就算被扩展，上了6个月的课，也是值患上的。

磨炼从周一不断到周六，演员们天天早上5点起床跑步，接下来即是上饰演、马术、武术等课程，不断上到平明9点。

质子旅的年迈演员们经由难题马术磨炼后才患上以在大银幕上展事实拍骑马雄姿。

这种磨炼强度，对于演员来说不轻松，有由于磨炼强度太大而抉择退出的。于适小的时候做运规画，陈牧驰当过兵，黄曦彦喜爱打篮球，侯雯元也喜爱行动健身。“咱们多少多个从前都有零星地磨炼，属于行动能耐很好，有根基的，能扛患上住，但你说累不累，判断也累，巨匠都是人，不是铁做的”。于适特意敬仰那些从小学艺术的新人演员，他们可能从小不若何奈何样样行动，但在“封神演义磨炼营”里都是一起磨炼。他的室友白力嘎（饰演吕公望）天天磨炼完回到房间都“生不如去世”，喊着“明天能不患上不起床”。

在影片竣事冀州城之战中演苏全孝的演员单敬尧，是侯雯元的室友。侯雯元印象很深，刚来“封神演义磨炼营”的时候，他很康健，天天磨炼的行动负荷很大，单敬尧分心分怕自己坚持不下来，回到房间就会哭。

艰深演员们在饮食方面也要严酷操作，剧组有营养师配餐，一天要吃6餐，除了同样艰深的三餐之外，尚有三餐是加餐，为了增肌，都是少油少盐。用饭的时候，就会看到有人一次会拿10颗鸡蛋。

侯雯元正在磨炼。

侯雯元说，他刚进组的时候很壮，要减肥，操作饮食，而他的室友需要增肥，天天回到房间就狂吃，填补面包酱、卵白粉这种高热量的食物，“我又饿，又不能吃，还要减，天天很痛苦”。演员进入“封神演义磨炼营”之后，每一周早上都市有人来给他们摄影，比力这多少多个月身段的变更。经由半年磨炼后，多少多位演员的体脂率都在10%如下。

新人演员每一周磨炼6天，劳动1天。最开始磨炼是在北京怀柔，其后又去了顺义，都离城区比力远。侯雯元说，假如劳动那天还能起患上来床的话，就会进城，起不来的话那就在床上躺一天。

黄曦彦回顾起一段难忘的履历，有一次劳动，他以及多少多位新人演员偷偷在怀柔定了一个包厢，去吃苏尼特涮羊肉。当时看到武术教师经由，巨匠都赶紧躲起来。假如被发现违背了纪律，抓到后就要被罚跑圈。

【拍摄】

排演光阴短缺，“片子工业化让饰演更耽忧”

在“封神演义磨炼营”，黄曦彦以及饰演鄂顺的演员李昀锐住一个房间。两人是2018年1月9日去的磨炼营，比其余新人演员晚去了一个星期。最开始，在磨炼营巨匠都不知道自己饰演甚么脚色，但到了前期有人开始上饰演课，黄曦彦心田约莫知道，一些主要脚色已经定了。

“尽管咱们在概况是相助关连，但咱们就像革命友好同样，会相互加油鼓舞，谁有难题需要辅助，咱们都市去辅助”。黄曦彦说，当时他以及李昀锐的运气比力相同，都尚未被调配到脚色，处于低谷期，“神思也会有不屈衡，有落差”。不外，他患上悉杨戬这个脚色尚未找到适宜人选，就在他人三更劳动的光阴，特意去练了杨戬的三尖两刃枪，自动磨炼了一个月光阴，最后练给导演看。

尽管最后不争取到杨戬这个脚色，但黄曦彦子细的态度被导演看到，让他拿到了姜文焕这个脚色。

拿到脚色之后，黄曦彦开始上一些饰演课实习，以姜文焕的特色以及其余演员一起去做一个饰演。好比，并吞一个狂风雪的山地，姜文焕作为年迈，若何照料其余兄弟，若何在狂风雪中渡过难关，用这总体物的特色去深挖一些工具。

黄曦彦饰演东伯侯姜桓楚之子姜文焕。

黄曦彦还为脚色写了人物小传，除了片子中有的情节之外，他还写了这个脚色在东边是若何长大的，家里条件若何，跟父亲东伯侯姜桓楚的关连若何奈何样样。“我想姜文焕的脾性是不断想做父亲的好儿子，他为甚么要去朝歌？由于他为了防止让弟弟去，患上承看成为哥哥的责任，要当父亲的好儿子，以是抉择自己去当质子”。黄曦彦写了一些相似这些的人物小传，可能更贴合脚色。

开机后，黄曦彦的第一场通告是在龙德殿跳战舞那场戏。从前磨炼了半年之久的下场，即将要拿进去磨难，黄曦彦更多的是欢喜，“我感应《封神三部曲》最佳的中间，即是它的片子工业化。拍摄前一天，咱们会先带妆彩排，知道若何奈何样样走位、饰演，之后才正式拍摄，以是咱们是比力耽忧的”。黄曦彦愿望之后拍戏，也能有更多排演光阴，这样可能更有助于饰演上的发挥。

【转变】

零星学习历程很珍贵，“给饰演种下了一颗种子”

如今，多少多位新人演员看到5年前银幕上的自己，都感应“稚气未脱”“有着青春的姿态”。他们都不是饰演科班降生，在“封神演义磨炼营”半年的磨炼以及一年半的拍摄，彷佛让他们履历了一次零星的饰演学习，不光是声台形表，尚有种种马术、武术等课程。

导演乌尔善已经开顽笑道：“理当向这些演员收费，这些课程很贵。”简直，剧组都是找的最顶尖的团队来教这些新人演员。黄曦彦激进，马场盖在当时住的旅馆扑面，健身房也在园区里，走路都能很快抵达。不通告的时候，都可能去骑马、健身，“我从前从没骑过马，拍完《封神三部曲》之后再去横店拍戏挺受用的，良多多少多多本领都不用磨炼”。

拍完《封神三部曲》之后，于适出演大银幕作品《长空之王》，陈牧驰出演了电视剧《星落凝成糖》《勋绩》，侯雯元出演了电视剧《乔家的后世》《逾越》《无畏鬼》以及片子《回廊亭》，黄曦彦出演了电视剧《西南插班生》……他们将从前在《封神三部曲》中学到的本领以及洽的使命习气，不断不断了下来。

于适还经由《封神三部曲》解锁了一个新本领。片子告竣后，于适两年没接戏，不断在学习跟骑射相关的驯马、骑射横蛮。其后在拍摄电视剧《我的阿勒泰》时，于适做了这部戏的骑射教育，给剧组驯马，将马调教成骑射马。“拍摄《封神三部曲》那段光阴主要仍是一个学习的历程，之后即是由于喜爱传统横蛮，愿望巨匠能望见”。于适说，拍摄《封神三部曲》的履历，除了学到饰演的工具，还能学习到良多知识，好比今世的服饰有何等考究，干戈的时候若何骑马，用甚么样的刀兵，都有业余零星的培训，这比浮光掠影地去一个剧组随意骑一下马，穿一件衣服的履历珍贵良多。在往年4月份的第三届广东省马术节上，于适还在骑射冠军杯聘用赛中拿到奖项。

高下图辩解为正在拦阻射箭磨炼的于适以及他在片中骑射的镜头。

在进入“封神演绎磨炼营”从前，于适对于演员的认知仍是比力浅的，感应演员即是明星。在经由两年的打磨之后，他才知道演员事实是甚么样的，是若何奈何样样使命的。

对于侯雯元来说，《封神三部曲》的拍摄履历，给他的饰演种下了一颗种子。“不论其后我去演今世戏、生涯戏，最紧迫的即是这颗种子，它就像一个生根发芽的历程，我感应如今到概况拍戏也还够用”。侯雯元说，这部戏对于他的人生是一个很大的转变，也让他更清晰甚么是饰演，若何去成为一位好的演员。

最新往事记者 滕朝

编纂 黄嘉龄

校对于 刘越

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